На этом кето все как с ума посходили , наверное думаете это ваш единственный шанс сбросить заветные кг!!! Возможно вы их и потеряете на любимых весах , но вот вопрос ?За счёт чего ? За счёт гликогена естесно , а не жира ! Здорового тела вам не видать !
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 99.51g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Мёд Липовый🐝, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яичница с Помидором и Шпинатом. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль, Жареная с Луком. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Королек, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Запеканка Творожная 👌🏼. more...
|
|
21 to 40 of 114
Comments
holameta я, пожалуй, пасс) всё равно ничего не докажешь) автор всё знает уже. А на кето все тупые: как же мозгу без глюкозы (в мышцам без гликогена 😆 ) а мы тут сейчас ругаться начнем разными словами из биохимии , циклом Кребса пугать.
16 Nov 18 by member: mifariadna
|
До кето у меня были похожие стереотипные представления о рациональном питании. Прошла два курса, изучала ПП, а затем кето. Теперь могу точно сказать, что к своему питанию я подхожу, в первую очередь, осознанно. А уж что это будет: кето, НУП или ещё там что, совершенно не важно. Главное, что со знанием дела и пониманием того, что и почему со мной происходит.
16 Nov 18 by member: holameta
|
di.ana333 ну так вы не на еду смотрите, а литературу по биохимии почитайте. Хотя, зачем оно я вам? Не читайте, это ваше дело. Вы нас спасти хотите?
16 Nov 18 by member: mifariadna
|
Ань, ну ладно. В следующий раз😉👍
16 Nov 18 by member: holameta
|
Да не надо психовать и ругаться , мне вот например может на пользу пойдут ваши так сказать опровержения , может нового чего узнаю о ЖИРЕ 😅
16 Nov 18 by member: di.ana333
|
А вы уберите из вашего рациона круассанны, хлеб, макароны, рис, фрукты и низкожировую молочку .и будет вам практически кето. Даже жирную молочку и ягоды можетк кушать. Что в этом не здорового?
16 Nov 18 by member: FLEUTELOT
|
Эээ, не читала. Но осуждаю! Вас-то никто никуда не тянет. Живите на пп и будьте счастливы. А спать очень полезно на любом питании.
16 Nov 18 by member: levoch
|
di.ana333 может литература всё-таки? Там всё сухо и без эмоций. Или всё же пост для разжигания гастрономической войны?
16 Nov 18 by member: mifariadna
|
А что вы уже знаете о жире? Что он жирный?😂
16 Nov 18 by member: holameta
|
Жирный , и ещё от него холестерин растет
!
16 Nov 18 by member: FLEUTELOT
|
FLEUTELOT тоже самое хотела написать)))
16 Nov 18 by member: mifariadna
|
Как мне известно , диет очень много существует , где то 2 тыс их насчитывается , кето в их числе . А вот п питание со всеми минерами и нутриентами , полезными☝🏼жирами и рациональным подходом один единственный адекватный подход к здоровому образу жизни ! Это мое мнение как говорится , пост как вы выразились грубый, но не хотела , правда ))
Надо почитать , интересно прям стало )
16 Nov 18 by member: di.ana333
|
А ещё поджелудочная отваливается. Вот! Мифы и сказки древней Греции, прям.
16 Nov 18 by member: holameta
|
Да под понятие ПП подходит все, что хотите. В том числе и кето. Если оно подходит именно вашему организму, с учетом его особенностей. Поэтому предлагается не бездумно пробовать или отвергать, а просто изучить вопрос подробнее.
16 Nov 18 by member: holameta
|
Тогда, думаю, не стоит мешать человеку. Может просто станет менее категоричной.
16 Nov 18 by member: mifariadna
|
Кстати, изначально кето применялось как лечебная диета для больных деток...
А на счёт витаминов и минералов, не факт что " сбалансированное питание" обеспечит всем необходимым. С сегодняшним модифицированными фруктами и овощами...неизвестного происхождения в большинстве случаев ,особенно в зимний период.
16 Nov 18 by member: FLEUTELOT
|
di.ana333 Кето не просто диета. То есть вовсе не одна из многих. Это перестройка энергообмена организма на другой вид топлива. До этого на всех диетах организм работал на углеводах, а на кето - на жирах. И мозг тоже процентов на 50 переходит на жиры. Он кстати сам состоит из жира :). Отсюда всякие удивительные вещи происходят с организмом. Просто я не понимаю, Вам то это все зачем.
16 Nov 18 by member: levoch
|
Ну, я-то 24 кг сбросила именно на кето. Видимо, я состою сплошь из гликогена :)
16 Nov 18 by member: levoch
|
А скажите тогда , как долго вы питаетесь таким методом ? Ведь как я понимаю длительно не рекомендуется так питаться ! Вы ведь там урезаете сильно угли , а жиры и белок ⬆️ Как долго можно так питаться ??
16 Nov 18 by member: di.ana333
|
От куда энергия и силы для тренировок ? Ну сложные углеводы ведь нам необходимы !
16 Nov 18 by member: di.ana333
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|