Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 114.03g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Яйцо (Целое), Круглый Год Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Миндаль, Киви. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumpkin3516's Weight History
|