Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 89.02g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Сливочное Масло, Сыр Российский, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Даниссимо Творожный Десерт Торт "Дольче Милано", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Тавр Колбаса Телячья, Гематоген, Мандарины, Сыр Российский. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|