Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 54.85g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок. Lunch: Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром, Тануки Шашлычок из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Просекко, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaKarpova1's Weight History
|