Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 85.31g | Carbs: 183.29g.
Breakfast: Бисквит «Зебра», Грецкие Орехи, Капучино, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Яблоко, Картофель Отварной, Сельдь, Филеево Сервелат, Сыр Российский, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Дансония Кукурузные Палочки, Pin&Vin Мороженое Италия , Профитроли, Ударница Мармелад Бумба, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное, Сладуница Конфета Бурундук Достал Фундук, Рот Фронт Конфеты Фонарики. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|