Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 71.40g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Сладуница Тирамиссо, Свежий Хлеб Хлеб Романовский, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Салат из Пекинской Капусты с Яйцом. Snacks/Other: Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|