Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
michael!!!
Journal
15 Nov 18
michael!!!'s Journal, 15 Nov 18
michael!!!'s Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Gisteren pr met SQ 175 KG en BP 115 :) vrijdag deadlift. Vrijdag ga ik lekker wat eten met de jongens van de GYM. Burgers en frietjus. Balans is key. Hele dag allemaal.
84.4 kg
Lost so far:
7.6 kg
.
Still to go:
4.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 3.0 kg a Week
18 Supporters
Support
Comments
hele fijne dag moet er staan haha
15 Nov 18 by member:
michael!!!
daar lezen we wel over heen😉 altijd fijn pr. hoop er vandaag weer 1 te halen met het hardlopen. maar eerst even moed verzamelen en wat spieren insmeren bfit en daarna lopen
15 Nov 18 by member:
bianca114,7
jij ook een fijne dag!
15 Nov 18 by member:
lgreinerart
Veel plezier ☺️
15 Nov 18 by member:
chimainex
Wat voor jus is frietjus? ;))
15 Nov 18 by member:
annemiek rembil
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
michael!!!'s Weight History
View Complete History