Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 84.78g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Мандарины, Vici Крабовые Палочки Крабок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цикорий, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|