Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 25.85g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой . Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Киви, Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|