Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 75.22g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Велком Сосиска Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенка. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Гречка с Мясом, Слобода Майонез, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Красный Октябрь Конфеты Нива, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|