Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 89.08g | Prot: 76.18g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Granabella Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Dinner: Сельдь Соленая, Овсяноблин, Салат Оливье, Попкорн с Маслом, Сухой Жареный Соленый Арахис, Zlaty Bazant Пиво Тёмное. Snacks/Other: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|