Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
55 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 151.71g | Prot: 74.24g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Ваш Выбор Моцарелла, ВкусВилл Кокосовая Мука. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 20%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|