Sandra_spb's Journal, 14 Nov 18

Горчица пополам с тёплым мёдом. Намазать свой "апельсин" обмотать пищевой плёнкой, сверху тёплые штанишки. И минут на 40. Кожа очень нежная. Делаю через день, курс 10 процедур.  

О, тож интересно. Послушаю 

Так же 👍🏼 кофейный скраб, медовые обертывания, щетка, контрастный душ.  

щетка очень помогла. целюля почти не осталось. + ванны с крымской солью через день 10шт.  

мне тоже интересно  

Массаж 

Раньше делала обертывания тоже. Сейчас как-то лениво, да и не уверена в их эффективности, потому что питание и спорт были параллельно. А вот что на 100% эффективно - баночный массаж. Покупаете силиконовую банку в аптеке (100р), мажемся массажным маслом, присасываем банку к проблемному месту и по удобной траектории массируем от 5 минут до 15, а лучше 25 (с каждым днём потихоньку прибавляем время) минут. Вариант, как и обертывания, не для всех. Если есть варикоз или сеточка - не подойдёт. Но на ягодицы, в таком случае, можно будет. Главное - регулярность. Хотя бы через день. Результат будет заметно раз на 3й, но не прекращайте 👌🏼 

соглашусь с комментатором ниже, банки очень эффективно, правда я делаю в душе с обычным гелем для душа,а потом крем 

А ещё я использовала антицеллюлитный крем. Белорусская косметика. Сауна баня массаж, или баня сауна массаж. Точно не помню. Так вот, использовала я его тоже для обёртывания. За ту смешную цену, которую он стоит, результат классный. Единственное, что первое время очень печёт кожу, но как в случае с горчицей, если переборщить краноты как при ожоге нет 

Баночный массаж по молодости тоже делала, а теперь нельзя, вены.. 

Баночный массаж !!!! В рамках антицелоюлитного массажа у специалиста 

Кофейный скраб делаю так: - спитый кофе (капсулы вытряхиваю) - розовая гималайская соль - кокосовое масло - апельсиновое/мандариновое масло - гель для душа После скрабирования контрастный душ, прям от кипятка до ледяной в течении минут 5-7 и увеличиваю время. А после душа мажусь маслом ну и в процессе дополнительный массаж сам собой. Пока ощущение, что результат есть)) это радует)) Щетку вчера попробовала впервые, пока ничего не могу сказать, но сам процесс ничего так, правда я обалдела от того сколько кожи она отшелушивает 😳, я вроде скраб регулярно делаю и мочалка у меня очень жесткая, но видимо кожа лишняя всё же нашлась, т.к. в ванной буквально столб пыли стоял🤷🏻‍♀️🙈🙈 

А все думал, нафиг вся эта фигня? Скрабы какие-то, щётки, да еще и душ контрастный. А оказывается вон чё😏 

Регулярно делаю массаж щёткой с кокосовым маслом и апельсином. И контрастный душ. Пока что это единственное действенное средство, на мой взгляд. Банки нельзя по сосудам 

👀