Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 77.43g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Помидоры, Телятина Гриль, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Паста с Бастурмой и Овощами. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БеловаЛоваЛова's Weight History
|