Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 59.28g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Молоко 1,5%, Мороженое Пломбир. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofya.evtushenko's Weight History
|