Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 77.33g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Имбирь Маринованный, Варенье, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|