Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 58.34g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Вилла Европа Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Родной Дом Пельмени Мясные, Суп Овощной. Dinner: Борщ со Свининой, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизкейк с Клубничным Топпингом, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МедвежоноK's Weight History
|