|
Söin yhden cookien ja kaksi palaa suklaata ja ei kyllä oikein kestäis tämä uusi ruokavalio tällaista häiriötä...tekee ihan hyvää kirjata ku tajuaa tuon kalorihäviön suuruuden. Onneksi illalla on kotona keittoa niin saa lopetettua kevyesti. Ja välipala, joka on jo laskettu kaloreihin mutta ei vielä nautittu.
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 48.91g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Omenasose, Pirkka Kauramaito, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Luomu Kaurahiutale. Lunch: Taffel Suolapähkinä, Vaasan Ruispalat, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Filos Balsamicokastike, Pirkka Kalamata Oliivit, Atria Kana & Speltti Salaatti. Snacks/Other: Fazer Sininen Maitosuklaa, Subway Suklaa Cookie, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Puhdistamo Riisiproteiini, Pakkasmarja Mansikka, Satsuma. more...
|
|