Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 50.83g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Авистрон Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Кабачковая Икра. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Bonduelle Кабачковая Икра. Dinner: Uni Dan Соус Краснодарский, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Капустный Салат, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|