Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 57.73g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лакомо Моцарелла Мини, Яйцо (Целое), Мираторг Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Аладушкин Гофры с Молочной Начинкой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TangroCher's Weight History
|