Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 107.60g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Каша Пшенная на Воде, Изюм. Lunch: Кунгурский Карбонад Российский. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский, Чудохлеб Хлеб Екатерининский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|