Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 79.23g | Carbs: 13.97g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Хлеб из Клетчатки на Сметане, Миндаль, Кофе с Маслом, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Черкашин Мясо Заливное, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкашин Мясо Заливное, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|