Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1038 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 61.65g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Dinner: Брынза, Салат Овощной. Snacks/Other: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Брокколи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssss1998's Weight History
|