Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 56.85g | Carbs: 201.59g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Конфета Кабардэ, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Московский Провансаль Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Блины на Молоке, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Арбуз, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|