Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 91.32g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Ясный Луг Молоко 2,5%, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silhouette_mince's Weight History
|