|
У меня вопрос ко всему сообществу? А как вам идея делится рецептами вкусного и спортивного питания? Например на фото фузили с ветчиной, шпинатом и тунцом. Идеальное сочетание витаминов, белков, жиров и углеводов. Нужны рецепты?
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2143 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 210.62g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Булгур (Вареный), Куриное Филе, Праймбиф Фарш из Мраморной Говядины , Смешанные Овощи (Замороженные), Праймбиф Мякоть Бедра. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Краковская, Магнит Минтай на Пару , Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: Семена Льна, Пятерочка Хурма, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Пестравка Творог 5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
12 Nov 18 by member: Tatoshkam
|
12 Nov 18 by member: sorokovikova
|
Выглядит очень красиво. Там действительно ветчина и тунец?
12 Nov 18 by member: theLAND
|
Елена, да действительно . Обезжиренная ветчина, тунец в собственном соку, свежий шпинат и свежие и вяленные томаты. Потрясающе вкусно !
12 Nov 18 by member: dr.Hemp
|
12 Nov 18 by member: shubnikova53
|
А это тёплое блюдо или холодное?
12 Nov 18 by member: theLAND
|
12 Nov 18 by member: dr.Hemp
|
Доброе утро ☀️ так здесь именно этим большинство и занимается) делиться рецептами полезными но вкусными, и перенимают опыт друг друга)...😋☝️✅
12 Nov 18 by member: KseniyaBaeva
|
Ксения, ну я ещё хотел написать красивыми! В основной массе тут красотой и не пахнет ))) уныло все)
12 Nov 18 by member: dr.Hemp
|
12 Nov 18 by member: Nadezhda.German
|
12 Nov 18 by member: Светлана2705
|
Ах вот оно что)) ну тогда , конечно да! Я сама за эстетику в еде на 100%
12 Nov 18 by member: KseniyaBaeva
|
12 Nov 18 by member: protsenko1979
|
12 Nov 18 by member: nadyja1
|
12 Nov 18 by member: kukusik080217
|
12 Nov 18 by member: fms24
|
Хорошая идея, надо приготовить
12 Nov 18 by member: Гарфик
|
12 Nov 18 by member: egorova.fresh
|
12 Nov 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
12 Nov 18 by member: Katya896
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|