Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
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61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1827 kcal
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Fat: 66.41g | Prot: 123.34g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Misura Plumcake Dolcesenza, Nocciole, Misura Plumcake Dolcesenza, Muller Essenza di Bianco. Lunch: Pane Multicereali, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto, Quorn Filetti, Carote Cotte, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Pane Integrale, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Esselunga Passato Di Verdure. Snacks/Other: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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mors1996's Weight History
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