Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 81.52g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Green Ray Горошек Консервированный, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из репы и моркови. Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная запеканка, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|