Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2229 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 45.67g | Carbs: 235.81g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Кофе (Эспрессо), Food Master Йогурт Дольче, Царь Каша 5 Злаков . Lunch: Орешки со Сгущенкой, Чай, Трубочка со Сгущенкой, Heinz Сырный Соус, Венигрет, Макароны Отварные, Тефтели. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Махеев Майонез, Edgar Лаваш Отрубной , Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka102's Weight History
|