Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 91.03g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Фасолью, Свинина, Капуста. Dinner: Владхлеб Хлеб Подольский, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Каждый День Сыр Сулугуни, Перец Рис Бурый и Дикий, Телятина , Морковь , Помидоры , Лук и Вода. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|