Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 77.73g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Мёд, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Гранат, Теремок Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|