Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 78.03g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Natty's Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Манго, Мандарины. Lunch: Орехи Кешью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Данон Йогурт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пиканта Кленовый Сироп, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|