Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 39.61g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Mixbar Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Помидоры, Творог 9%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|