Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 68.16g | Carbs: 232.96g.
Breakfast: Хлеб Черный, Restoria Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Макароны Отварные, Сметана 15%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Хлеб Черный. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Черный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко, Чернослив, Курага, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|