Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
37.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
957 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 43.50g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Омлет. Lunch: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: President Сливочный Плавленный Сыр Ломтиками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Продукт Белково-Витаминный Кедровая Сила (Спортивная), Кефир 2,5%. Snacks/Other: O'zera Шоколадный Батончик с Апельсином, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.acro's Weight History
|