Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 101.46g | Carbs: 139.99g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе с Молоком, Морковь, Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь. Dinner: Салат из репы и моркови, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Other: Слобода Майонез, Морковь. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataluni's Weight History
|