|
завтрак 400 калл
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 70.23g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Морская Планета Форель Слабосоленая Ломтики, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Lunch: Сосиска, Растительное Масло, Свекла Вареная, Петровский Хлеб Отрубной. Dinner: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Магнит Окорок Варено-Копченый, Белый Город Молоко 2.5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. Snacks/Other: Сушеные Бананы, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. more...
|
|
1746 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
___bella___bella's Weight History
|