Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1277 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 44.40g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Шницель Куриный, Жареная Картошка. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|