Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2093 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 97.64g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Сметана, Вареники с Творогом. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яйцо Куриное, Морские Водоросли, Курица с Грибами, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Хурма, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|