После треньки, на которой сжёг 600 калорий немного подкрепился! А вообще дела отлично. Весь идёт вниз! Сука я рад! Я рад! Я рад!))) А вы радуетесь за себя?;)
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2079 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 215.72g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Метро Сыр Твёрдый Граф, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Сальчичон Экстра, Viola Сыр Плавленый, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Мистраль Горох Зеленый Колотый, Куриное Филе на Гриле, Astoria Соус Ореховый, Лаваш Тонкий. Dinner: Пит-Продукт Сальчичон Экстра, Карлов Двор Сыр Граф, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Пестравка Молоко Топленое, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пестравка Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1 to 20 of 33
Comments
Радуемся) И за Вас радуемся) Молодец!)
09 Nov 18 by member: Pikachushka
|
для меня тренировки всегда радость
09 Nov 18 by member: anttonina1
|
09 Nov 18 by member: lesnaja_julia
|
А где там 118 кг ?не вижу, щаз очки надену...)) Одел, больше 100 никак не разглядеть ))
09 Nov 18 by member: Sergey-717
|
10 Nov 18 by member: Dasha0689
|
10 Nov 18 by member: Крол111
|
10 Nov 18 by member: Бабуля1974
|
радуюсь за Вас! так держать!! 💪
10 Nov 18 by member: maran78
|
10 Nov 18 by member: Balerinka_
|
Еще как радуемся! Мужчины, следящие за собой, прекрасны!
10 Nov 18 by member: Zmeyuka
|
Я в апреле весил 120 кг при росте 175, сегодня весы показали 90.4
10 Nov 18 by member: viktor6485
|
Спасибо за поддержку! Но пока я реально вешу 118 кг. Но активно меняю жир на Мясо!)
10 Nov 18 by member: dr.Hemp
|
я и за себя,и за вас,и за всех кто стремится в этом деле к лучшему!я за всех радуюсь
10 Nov 18 by member: Кэтрин86
|
10 Nov 18 by member: Elena wasutina
|
Dr. Hemp, у Вас обязательно получится!) Я, когда листала ленту, сначала подумала, что кто-то фотку Аарона Пола выложил)) Похожи вы)
10 Nov 18 by member: Pikachushka
|
Я тоже радуюсь за себя всегда 😅
Вы молодец👍🏻
10 Nov 18 by member: olenka.kalamanych
|
Не знаю кто такой Арон Пол но надеюсь хороший человек!)
10 Nov 18 by member: dr.Hemp
|
Я и за себя радуюсь и за других умею)). Вот за Вас, например, очень рада, и понимаю, у меня после тренек такой всеобъемлющий прилив эндорфинов!!! Спорт-это ЖИЗНЬ, банально, но правда. Я терь спортозависима🙃😊
10 Nov 18 by member: RoseShip
|
Dr.Hemp, Ахах, хороший, надеюсь :D В "Во все тяжкие" играл)
10 Nov 18 by member: Pikachushka
|
dr.Hemp А у Вас в профиле вес 92))
10 Nov 18 by member: RoseShip
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|