|
Начальный вес 69кг,заметно потерял форму.... 7 лет не тренил,все что осталось от меня,фото загрузил) Цель: Набрать качественного мяса, в натурашку!! Знаю- это займёт много времени,но я не тороплюсь)
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
3037 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 245.10g | Carbs: 353.41g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Орехи Кешью, Миндаль, Магнит Банан, Националь Семена Кунжута, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ТД-Холдинг Чечевица Тарелочная Продовольственная, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Говядина Постная. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
 Comments
В принципе, завтра можно пересчитать всех свободных дамочек ФС у тебя.. Просто посчитав комменты.:D
09 Nov 18 by member: Alyosha555
|
Alyosha555,Это всегда глаз радует)) Большой выбор,прекрасного пола)))
09 Nov 18 by member: Витамин+
|
Всего восемь, чувак..((
Тут любят пухляшей.. :D
10 Nov 18 by member: Alyosha555
|
Alyosha555,И на дистрофиков найдется,своя киса)))))
10 Nov 18 by member: Витамин+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витамин+'s Weight History
|