Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 91.68g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Крыжовник, Савушкин Творог 1%, Хлеб Черный, Льняное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Апельсин, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Плов со Свининой. Dinner: Хурма, Красное Яблоко, Братья Грилль Сосиски Берлинки, Хлеб Черный, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|