|
Позволила себе небольшой кусочек тортика (53 гр). Не знаю считать это срывом или читмилом. Яблочко не ела, будет на перекус
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 53.46g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Бисквит, Лимон, Яйцо Всмятку. Lunch: Premialle Фета, Чечевица Вареная. Dinner: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Морковь. Snacks/Other: The Milkman Original Миндальное Молоко, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
да ну ,только начало дня. впишите в свои нормы КБЖУ и все будет норм.
Вот чеснок слово, мне вот эти отказы от сладкого, глютены (без медпоказаний) напоминают те века, когда давали обеты безбрачия, обеты бедности и тп. А потом ходят все такие ,,святые мученики"))))
ну съели сладенькое... но это же не целыми днями. Ну поднимается от этого гормон инсулина, но и от белка он поднимается.. и что? если нет диабета, то это не смертельная доза))))
Автор, приятнейшего наслаждающегося аппетита ;-)
08 Nov 18 by member: solnishko94
|
Это просто вкусный завтрак и начало дня, день надо начинать с приятностей!!!
09 Nov 18 by member: masia1984
|
53 гр торта срыв или читмил 😂😂😂 насмешили
09 Nov 18 by member: Valleri.valeri
|
Читмил😘, нужно уже было больше кусок
09 Nov 18 by member: ЯраЯра
|
Вы тортик ещё не съели? Я бегу до вас🏃♀️
09 Nov 18 by member: viktoriavip77
|
впишите в каллораж и еще похудеете господи проблема
09 Nov 18 by member: anna.yushchenko
|
Солнышко, ой, как я с вами согласна!))
09 Nov 18 by member: yufim
|
Viktoriavip77, уже съела к сожалению, а так с удовольствием бы поделилась. Он был очень вкусный.
Спасибо большое всем, почти успокоили. Окончательно меня успокоит смогут только весы завтра утром
09 Nov 18 by member: KaSy_
|
|
|