Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 65.07g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Чай, Варенье, Вареное Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Roshen Бешеная Пчелка, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Драники. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|