Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
700 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 18.75g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Красное Яблоко, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|