Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 81.62g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком. Lunch: Ситно Куриные Бедра, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ситно Куриные Бедра. Snacks/Other: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Vivante Пломбир Ванильный, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|