isqueira's Journal, 08 Nov 18

É muito importante aprender a distinguir a diferença entre fome e vontade de comer.

View Diet Calendar, 08 November 2018:
1032 kcal Fat: 86.56g | Prot: 47.40g | Carbs: 9.05g.   Breakfast: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Adoçantes, Café, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Salada Verde Mista, Tomates, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Dinner: Caldo de Peixe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Merluza. more...
3717 kcal Exercise: Shoveling - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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