Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 77.90g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Чай, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Сырники ПП. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Дары Природы Фундук, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пикантри Грецкий Орех, Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырники ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|