Алька Поне's Journal, 08 Nov 18

Алька Поне's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Не худею, у меня недостаток веса, так считает программа. Качаюсь для рельефа.

57 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2018:

718 kcal

Fat: 13.17g | Prot: 73.73g | Carbs: 72.83g. Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Lunch: Дикий Рис (Вареный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Дикий Рис (Вареный). more...

1807 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

5 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алька Поне's Weight History

View Complete History

Алька Поне's Journal, 08 Nov 18

Submit a Comment

Алька Поне's Weight History