Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
2732 kcal
|
Fat: 144.66g | Prot: 96.89g | Carbs: 273.93g.
Breakfast: Сырники, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Вареная, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Салат. Snacks/Other: Печенье, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|